Không đơn thuần có vị rất đậm đà, hơi cay nhẹ và thơm mùi sả ớt, mà trong thịt lươn có nhiều loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, giúp tăng thị lực, sức đề kháng, làm ấm bụng trong mùa đông.  
Lươn kho sả ớt

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Nước dừa tươi: 1 chén
  • Ớt hiểm, ớt bột, sả băm
  • Đường, tiêu, nước màu
  • Nước mắm, dầu điều, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

Lươn làm sạch, cắt khúc 2cm, ướp 1m Hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m nước màu, 1/3m muối, 2M nước mắm, 1M dầu điều, 1/2m tiêu, để thấm. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 2M sả băm, thêm 1/2m ớt bột, cho lươn vào xóc đều cho săn thịt, tắt lửa.

– Cho lươn vào niêu đất, ban đầu kho lửa to, thêm 3 trái ớt hiểm đập dập, bớt lửa rồi cho một chén nước dừa tươi vào, kho riu riu không đậy nắp để lươn thấm gia vị. Kho đến khi lươn chín thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng với cơm trắng và rau dưa.

Mách nhỏ

– Dùng tro bếp hoặc giấm để sơ chế sạch nhớt lươn.

– Phi thơm sả, ớt rồi xóc đều với lươn sẽ giúp lươn thơm và săn thịt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rượu vang bánh đa nem nhân tôm trứng tráng banh pho mai khong can lo nuong đồ uống mùa hè sup bi do Brazil xiên thực đơn món ngon cuối tuần cho gia xà o me hoa thien ly xao ngon mousse trà xanh bún sườn non phô mai chiên ot nhoi khoai lang hap nuoc tuong Công ngon mà om cach làm đậu hủ cách làm tôm chiên cach lam bun xao muối nuoc ngoai Khử mi heo kho tàu bồ câu hầm hạt sen nước ép cần tây Goi cuốn oc nhung nam huong mi bo trung noel làm món dê xào lăn tokbokki cach lam banh mi nhan ca ri khéo tay may vá đùi gà cach lam rau cau nuoc dua mật ong lẩu mắm cá Bánh Tiramisu rượu Bailey kim woo bin Bánh Lọc Mỹ Chánh Bánh lọc Quảng Trị gừng làm bánh rán ma Mẹo ướp đồ ăn đậm đà miễn chê ốc hương bông xào trứng muối canh cá cơm my la sot ngon tết 2011 cach lam suon nuong Vừa mẹt cơm rang dưa cải ruy băng gừng nắng ca tim nhoi thit bo nuong Những món ăn vỉa hè đặc trưng của cach nau xoi gac món cháo Nội Trợ cach lam ot tim heo ham lẫu dê viet nam sơn huong dan che bot loc cupcake f5 bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ Ăn kèm yến sào tổ yến phân biệt pho cuon clip có phụ đề cánh gà chiên nước mắm f5 bình hoa thịt gà xao Muốn sống lâu phải ăn ít lại Hai cách làm crepe sầu riêng Y cach lam nuoc cham nem nuong ga gan heo nấu khoai lang đồ ăn sáng che dau do Tôm hap bia rong công thức bánh quy giáng sinh Món ăn chơi lam spaghetti ngheu xôi mít tra sua thai am thuc thai lan coca cola mì sợi Cac mon man phụ kiện muc khia qua dua cà phê trứng đồ đậu phụ tứ xuyên chiec vong mứt hồng banh hoi mitarashi dango Lạc gá sốt bánh khoai mì ngọt Tôm xào Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh phô mai ngon ca bong lau kho may vÃƒÆ giáng sinh 2011 cach lam banh tai heo nui gà sốt